Приветствую вас на своём сайте. Меня зовут Анжела Валеева, я психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт.

Если вы сюда попали, значит вы ищете подходящего специалиста. И на мой взгляд, чтобы найти своего психолога, необходимо составить впечатление не только о квалификации специалиста, хотя это и самое важное (ознакомиться с информацией о моей профессиональной подготовке вы можете ниже в разделе «образование»). Немаловажно также составить впечатление о личности психолога, а именно – о системе его взглядов на мир, в целом, и на психологию, в частности, так как это определяет стиль взаимодействия специалиста с его клиентами.

Для того чтобы консультативный или психотерапевтический процесс был эффективным, важно, чтобы вы доверяли психологу, не сомневались в его профессионализме, и самое главное — чувствовали симпатию к личности психолога. Ведь лечит не столько метод, сколько психолог: его личность, его отношение к клиенту, те особые доверительные взаимоотношения, которые устанавливаются между клиентом и психологом, в которых клиент может получить качественно другой опыт. Опыт того, что он принят вне зависимости от ситуации, что в него верят и видят в нем самом ресурс для исцеления. Поэтому я постаралась на сайте отразить информацию, которая позволит вам составить впечатление не только о моих профессиональных компетенциях, но и обо мне в целом.

С самого детства меня интересовала тема человеческих взаимоотношений и судеб. Меня увлекали литературные произведения, где глубоко раскрывались характеры героев, их душевные переживания и личные драмы. К сожалению, как многие из нас, в юношестве я пошла получать образование, руководствуясь не мечтой, а более утилитарными задачами. Но психология была со мной всегда, я много читала, интересовалась, ходила на открытые лекции. И позже, уже став взрослым и осознанным человеком, я приняла решение, что психология – не просто мое главное увлечение, это то, чем я по-настоящему хотела бы заниматься всегда.

Поэтому было принято решение получить качественное психологическое образование. Начала я этот путь с кафедры прикладной психологии и психотерапии ИППК РУДН, где прошла подготовку по специальности «Психологическое консультирование». Там я получила прикладные знания по таким направлениям, как гештальт-психология, трансактный анализ, телесно-ориентированная терапия, системная семейная психотерапия и арт-терапия. Вместе с тем я заинтересовалась когнитивно-поведенческим подходом, и для получения специализации по КБТ прошла подготовку по этому направлению в Институте психотерапии и клинической психологии.  Я убеждена, что профессия психолога, как и профессия врача, не терпит недостаточной подготовки; для психолога очень важно иметь качественное фундаментальное психологическое образование. Поэтому мой образовательный путь на этом не закончился, и в 2018 году я поступила в магистратуру МГУ им. Ломоносова на кафедру «Нейро- и патопсихологии», которую окончила с отличием.

В течение семи лет интенсивной учебы я осваивала различные подходы в психологии, разные системы взглядов на психику человека и истоки проблем, лежащие в основе этих подходов, с целью определить, какая парадигма больше соответствует моему видению мира. Училась у ведущих преподавателей и практикующих специалистов, углубляя и выкристаллизовывая свои знания. Это позволило мне использовать интегративный подход в своей работе, применяя техники из разных направлений в зависимости от запроса и личностных особенностей клиента. Но основным направлением в моей работе является когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод был выбран мной, в первую очередь, за доказательность его эффективности. А также я согласна с основным представлением когнитивно-поведенческого подхода о природе человеческого поведения, а именно – эмоции вызывает не сама ситуация, а то, как человек ее оценивает. Мысли определяют эмоции, а те в свою очередь вызывают соответствующее поведение. Поэтому, изменяя мышление, меняя привычные установки, мы изменяем эмоциональный отклик на ситуацию, соответственно и поведение. Работая в этом подходе, появляется возможность помочь клиентам в самых разнообразных ситуациях, таких как депрессия, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, социофобия и др.

Все это позволяет мне работать с различной проблематикой, начиная от тактических задач, например, проблема выбора или локальный конфликт, до патологических состояний, требующих комплексного подхода. Но с чем бы вы ни обратились ко мне, вы всегда найдете поддержку и принятие в сочетании с квалифицированной помощью.